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□■西山水木のヴォイスレッスン■□
by にしやまみずき    |   |  page top ↑

いやないやな よのなかを なんとかたのしく いきていく

IMG_2502早起きして桜美林大学。身体訓練基礎。
30名足らずの一年生。

基礎も基礎、
「自分て何?」
問いかける。

心は小さくしか動かない。
大きく動くのは反射。

コントロールすれば私は私の味方になって、人生は楽しい。

写真は、我が家の味の素。
鰹節とイリコをフードプロセッサー・ミチバで砕いておく。
乾燥椎茸の粉と、細かく割った昆布も贅沢にばんばんほおりこむ。

繊細さには欠けるけど、しっかりと美味しい。

それぞれを一度に作って冷凍しておく。

栄養満点、なはずだが、線量は心配。
昆布と椎茸は被曝前のものだけど、あと二三回分しか残っていない。

イヤナイヤナ世の中を何とか楽しく生きて行く。

□■西山水木のヴォイスレッスン■□
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